1. اگه یه تیکه نون تازه رو بذاری توی قابلمه و درشو ببندی، نون بوی سوختگی رو به خودش جذب می‌کنه. بعد از چند دقیقه که نون رو برداری، بوی بد هم کم میشه. فقط یادت نره که نون رو نخوری، چون احتمالاً مزه دود میده!

    اگه یه تیکه نون تازه رو بذاری توی قابلمه و درشو ببندی، نون بوی سوختگی رو به خودش جذب می‌کنه. بعد از چند دقیقه که نون رو برداری، بوی بد هم کم میشه. فقط یادت نره که نون رو نخوری، چون احتمالاً مزه دود میده!

    کمتر...
  2. ببخشيد که اين يه جواب خصوصيه

  3. بهتره کلا اگه قراره جایی بری سیر اصلا نخوری. ولی خب گاهی برای منم پیش میاد که مجبور میشم جایی برم. من که آدامس میخورم. البته اگه توی یه وعده زیاد سیر میخوری فکر نکنم برای تو جواب گو باشه

    بهتره کلا اگه قراره جایی بری سیر اصلا نخوری. ولی خب گاهی برای منم پیش میاد که مجبور میشم جایی برم. من که آدامس میخورم. البته اگه توی یه وعده زیاد سیر میخوری فکر نکنم برای تو جواب گو باشه

    کمتر...
  4. توی سالاد از مواد بیشتری نسبت به سالادای عادی استفاده کن تا رنگاش بیشتر شه مثلا از کلم قرمز و سبز و کنارش هویج و ذرت رو به کاهو و گوجه اضافه کن. رنگارنگ شدن سالاد رو قشنگ میکنه

    توی سالاد از مواد بیشتری نسبت به سالادای عادی استفاده کن تا رنگاش بیشتر شه مثلا از کلم قرمز و سبز و کنارش هویج و ذرت رو به کاهو و گوجه اضافه کن. رنگارنگ شدن سالاد رو قشنگ میکنه

    کمتر...
  5. اگه با مهمونات خودمونی هستی و باهاشون رودرواسی نداری مون طوری با بطری بزار سر سفره. اگه مهمون رسمی یا دور داری با پارچ بزار

    اگه با مهمونات خودمونی هستی و باهاشون رودرواسی نداری مون طوری با بطری بزار سر سفره. اگه مهمون رسمی یا دور داری با پارچ بزار

    کمتر...
  6. من هم همین مشکل رو دارم. راجب تاثیر کم خوابی روی لاغر شدن تحقیق کردم. کم خوابی باعث اشتهای بیشتر میشه. برای همین در طول روز ممکنه احساس گرسنگی بیشتری داشته باشی، درسته؟ در مورد من که درست بود احساس گرسنگی زیادی میکنم وقتی دیر میخوابم.

    من هم همین مشکل رو دارم. راجب تاثیر کم خوابی روی لاغر شدن تحقیق کردم. کم خوابی باعث اشتهای بیشتر میشه. برای همین در طول روز ممکنه احساس گرسنگی بیشتری داشته باشی، درسته؟

    در مورد من که درست بود احساس گرسنگی زیادی میکنم وقتی دیر میخوابم.

    کمتر...
  7. این پاسخ ویرایش شده است.

    برای این رژیم گرفتن و ورزش برات خسته کننده است که اونا رو وسیله ای برای کاهش وزن میدونی. کاهش وزن رو برای خودت هدف در نظر نگیر بلکه سبک زندگی سالم رو انتخاب کن. هم اینطوری کاهش وزن یا ثابت موندن وزن برات آسون میشه و هم رژیم گرفتن. الکی مثلا من خیلی سبک زندگیم سالمه ????

    برای این رژیم گرفتن و ورزش برات خسته کننده است که اونا رو وسیله ای برای کاهش وزن میدونی. کاهش وزن رو برای خودت هدف در نظر نگیر بلکه سبک زندگی سالم رو انتخاب کن. هم اینطوری کاهش وزن یا ثابت موندن وزن برات آسون میشه و هم رژیم گرفتن.

    الکی مثلا من خیلی سبک زندگیم سالمه ????

    کمتر...
  8. مقدار تخم مرغ رو حتما نسبت به مقدار برنج کم میریزی. من برای اینکه مقدار ماست و تخم مرغ اندازه باشه و باعث شه برنج ها به هم بچسبه و ته چین وا نره مقدار ماست و تخم مرغ و برنج رو اینطوری استفاده میکنم. هر‌ سه پیمانه برنج یک و نیم پیمانه ماست , دو عدد تخم مرغ

    مقدار تخم مرغ رو حتما نسبت به مقدار برنج کم میریزی. من برای اینکه مقدار ماست و تخم مرغ اندازه باشه و باعث شه برنج ها به هم بچسبه و ته چین وا نره مقدار ماست و تخم مرغ و برنج رو اینطوری استفاده میکنم.

    هر‌ سه پیمانه برنج یک و نیم پیمانه ماست , دو عدد تخم مرغ

    کمتر...
  9. اگه ماهی زنده می خری بهترین روش اینه که همون موقع خرید بگی ماهی فروش پوستش رو برات بکنه

    اگه ماهی زنده می خری بهترین روش اینه که همون موقع خرید بگی ماهی فروش پوستش رو برات بکنه

    کمتر...