برای دسترسی و کنترل بهتر روی سوالات و پاسخ های خود در وبسایت ثبت نام کنید.
رمز عبورتون رو فراموش کردید؟ ایمیلتون رو وارد کنید تا مراحل بازنشانی انجام بشه
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.
ما یه مقاله ی کامل درباره ی کاهش وزن توی وبسایت اصلی داریم! فکر می کنم همه ی توضیحات لازم رو داخلش داشته باشه و می تونه توی این روند کمکتون کنه: روند کاهش وزن
آره، حذف قند و شیرینی‌ها قطعاً می‌تونه تاثیر خوبی داشته باشه. وقتی قند رو حذف می‌کنی، کالری کمتری مصرف می‌کنی و این خودش می‌تونه باعث کاهش وزن بشه.
البته ممکنه این روند کمی کند باشه، ولی به هر حال تاثیر داره. یادت باشه که یه رژیم غذایی متعادل و کم‌کالری می‌تونه کمک بیشتری کنه.