آیا حذف قند و موادغذایی شیرین بدون ورزش کردن به تنهایی روی کاهش وزن و چربی بدن تاثیر داره؟
بپرسیم آخرین سوال
این سوال خصوصی است.
من خیلی خوردن سیر تازه با غذا رو دوست دارم. بیشتر وقت ها نمی تونم جلوی شکمم رو بگیرم و سیر میخورم. ولی به خاطر بوش نمیتونم جایی برم. دوستان لطفا اگه راهکاری برای از بین بردن بوی بد ...
دوستان من آخر هفته مهمون دارم دوست دارم همه چی عالی باشه. اگه ایده ای دارین که ژله و سالاد رو چطوری تزیین کنم، بهم بگین. لطفا یا عکس بزارید یا توضیح بدین ????
سلام به همگی. برام جای سواله وقتی مهمون دارین نوشابه یا دلستر رو تو پارچ میریزید یا با همون بطری میزارید سر سفره؟ میدونین مشکل من اینه که بنظر ام وقتی نوشابه رو تو پارچ میریزم گاز نوشابه ...
من همراه ورزش روزانه رژیم هم میگیرم. ولی وزنم تغییری نمیکنه ???? فقط مشکلی که دارم این هست که شب ها خیلی دیر میخوابم. گاهی تا ساعت ۲ و گاهی تا ساعت ۳ بیدار میمونم. به همین خاطر روزا ...
دوستان من چند کیلو با رژیم و ورزش کم کردم الان تو وزن ایده عالمم ????????. نمیخوام وزنم بیشتر شه ولی از رژیم گرفتن و ورزش کردن دائم هم خسته شدم. برای اینکه وزنم ثابت بمونه باید چیکار ...
من عاشق ته چین مرغ م ولی هر دفعه که میپزم ته چین وا میره و شل میشه. من ته چین و برای ۲ پیمانه برنج با ۳ قاشق ماست و ۱ دونه تخم مرغ درست میکنم. بنظرتون ...
سلام دوستان گلم. راستش من بلد نیستم پوست ماهی رو چطوری بکنم. روش خاصی برای پوست کندن ماهی دارین؟ لطفا به من هم بگین. ????