کیتو

سلام بچه‌ها! چند وقته که همه جا حرف رژیم کتوژنیکه و خیلی‌ها میگن تونستن باهاش سریع وزن کم کنن. ولی من راستش هنوز دقیق نمی‌دونم این رژیم چیه و چطور کار می‌کنه. کسی می‌تونه برام توضیح بده که ...